Ingredientes para 4 personas
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Plátano, 3 unidades
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Dátil, 75 gramos
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Yogur natural, 2 unidades
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Leche, 2 tazas
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• Preparación: 10 minutos
• Dificultad: Baja
• Precio: Medio
• Origen: Mediterránea
PREPARACIÓN:
Triturar los plátanos pelados, los dátiles sin hueso, el yogur, la leche y 10 cubitos de hielo en una batidora potente, hasta que quede una crema homogénea y sin grumos. Servir en vasos enfriados previamente.
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BATIDO DE PLÁTANO Y DÁTILES
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