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PECHUGAS AL LIMÓN [bajos en sal

Pechugas al limon

   Ingredientes para 4 personas


Pechuga de pollo(deshuesada), 800 gramos

Limón, 2 unidades

Romero, 1 ramita

Aceite de oliva, 3 cucharadas

Pimienta molida, al gusto


• Preparación: 45 minutos
• Dificultad: Media
• Precio: Medio
• Origen: Internacional



PREPARACIÓN:

Lavar las pechugas, secarlas y colocarlas en una fuente. Lavar uno de los limones, secarlo y rallar la piel de medio. Exprimir los limones y mezclar el zumo con la ralladura, el romero picado y pimienta. Cubrir las pechugas con esta mezcla y dejar macerar durante 2 horas como mínimo.

Colocar las pechugas en una fuente refractaria, regar con el aceite y meter en el horno, previamente calentado, durante 15 minutos a 200ºC. Dar la vuelta a las pechugas y asar 15 minutos más. Servir acompañadas con calabacines a la plancha u otra guarnición a su gusto.


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